본문 바로가기

분류 전체보기

 (1483)
패딩 점퍼 빵빵하게 만들기 1. 글리세린 넣기 세탁시 중성세제와 글리세린 약간을 넣는다 글리세린은 화장품이나 샴프의 보습력을 위해 넣는 재료로 패딩 충전재를 촉촉하고 기름진상태로 만들어 패딩을 빵빵하게 만들어 준다 글리세린을 많이 넣으면 패딩이 빨리 마르지 않으므로 한두 방울 정도 넣는다 2. 섬유유연제 글리세린처럼 아주 약간만 넣는다 섬유유연제도 패딩 충전재를 촉촉하고 빵빵하게 만들어주지만 기능성 아웃도어 점퍼의 발수력을 떨어뜨릴 수 있다 3. 탈수하기 처음에는 중탈수로 두번째는 패딩을 뒤집어 강탈수를 한다 이때 마른 수건을 같이 넣으면 수건이 패딩의 물을 흡수하여 탈수가 더 잘 진행 된다 탈수가 잘 되야 패딩이 빨리, 빵빵하게 마른다 손으로 패딩을 짜서 물이 안 나올때까지 탈수하는 것이 좋다 4. 건조기로 말리기 패딩은 건조기..
경량 패딩 세탁 꿀팁★ 1. 경량 패딩에서 오염이 심한 소매와 목 부분에 중성 세제를 바른다 2. 수세미로 부드럽게 문지른다 때를 빼는 목적이 아니라 세제가 잘 침투하게 만드는 과정이다 3. 옷의 모든 지퍼를 잠그고 세탁기에 넣는다 중성세제와 섬유유연제를 넣고 표준세탁, 헹굼 3회 탈수 최강, 물 온도 30도로 설정하고 세탁을 시작한다 4. 세탁이 끝난 후 건조기에서 30분 정도 건조한다 자연 건조 후에 손으로 두드리면 빵빵한 상태가 된다
보풀을 방지하는 세탁법★ 1. 뒤집어 세탁하기 세탁기의 마찰력 때문에 보풀은 생기겠지만 뒤집어서 세탁하면 의류의 겉감에 보풀이 생기는것을 막을 수 있다 2. 세탁망 사용하기 세탁과정에서 다른 옷과 비벼지거나 지퍼 후크와 같이 날카로운 부분에 닿으면 보풀이 생길 수 있다 세탁망에 넣어 마찰을 줄이자 3. 울 코스로 세탁하기 물을 많이 사용하고 세탁통이 부드럽게 회전하는 란제리 울 코스로 세탁하면 의류의 마찰을 줄여 보풀을 줄일수 있다 4. 섬유 유연제 사용하기 섬유유연제의 양이온 계면활성제는 정전기를 방지하고섬유를 부드럽게 하여 마찰을 줄인다 자연스럽게 보풀이 줄어들게 된다 섬유 탈취제를 뿌리는것도 도움이 된다
불안할 때 먹으면 도움이 되는 식품 1. 캐모마일 차 캐모마일은 고대부터 자연적 치유의 힘을 가진 식물로 알려져 있습니다 한 연구에 따르면 범 불안장애를가진 사람들이 캐모마일 추출물을 먹으면 불안감이 완화되는 것으로 밝혀졌습니다 2. 달걀 비타민B군의 공급이 부족하면 혼란, 불안, 흥분 등의 증상이 나타나면 뇌 활동이 둔감해집니다 비타민B군이 함유된 음식으로는달걀을 비롯해 소고기, 돼지고기, 연어 등 생선, 우유가 있습니다 특히 달걀에는 비타민B 복합체 중하나인 콜린이 풍부해뇌 건강에 큰 도움이 됩니다 3. 녹차 녹차는 L-테아닌 이라고 불리는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다 L-테아닌은 녹차 특유의 감칠맛을 낼 뿐 아니라 진정 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다 하루에 200mg의 L-테아닌을 섭취하면 마음이 차분해지는 효과를 보였..
반려동물용품 세탁꿀팁★ 매일 물고 빠는 반려동물 용품들은 냄새도 많이 나고 털이 많이 묻어 있어서 세탁을 자주 해야 합니다 세탁시에는 합성세제보다 친환경 세제를 사용하는 것이 좋습니다 1. 청소기나 먼지 테이프로 반려동물 용품의 부스러기, 털 등을 제거 합니다 2. 용품들을 세탁망에 따로따로 넣어 세탁기에 넣고 가루 순비누나 액체 세제를 넣습니다 세제 칸에 가루 순비누를 넣으면 물 때문에 뭉쳐서 덩어리가 되므로 가루 순비누는 세탁기 안에 바로 넣는것이 좋습니다 3. 반려동물은 섬유유연제 냄새에 민감할 수 있으므로 헹굼시에는 구연산을 넣어 빨래에 남아 있는 염기성 성분을 중화 시켜 줍니다 4. 세탁이 끝났으면 건조대에 말린다 볕이 좋은 날에는 햇빛에 소독하는 것도 좋습니다
커피 얼룩 제거하기 꿀팁★ 아메리카노 같은 커피 얼룩은 중성세제로도 잘 지워진다 하지만 카페 라떼 같이 다른 성분이 섞인 복합 얼룩은 한 가지 세제로 잘 지워지지 않는다 커피 얼룩 제거하는 방법을 알아보자 1. 커피 얼룩 부분을 물로 적신 후 탄닌을 바르고 솔로 두드린다 미지근한 물을 부으면 얼룩이 좀 더 빨리 제거된다 2. 얼룩이 어느 정도 제거되었다면 우유의 단백질 성분을 제거하기 위해 프로틴을 바른다 얼룩 부위를 솔로 두드린 후 미지근한 물을 붓는다 푸로틴에는 효소가 들어있기 때문에 적당한 온도와 시간이 있어야 반응한다 얼룩이 분해 될때 까지 기다린다 3. 80% 정도 얼룩이 제거되었다면 중성세제를 이용하여 세탁한다 4. 남아 있는 색소들은 표백으로 처리한다 뜨거운 물에 과탄산소다 2스푼을 넣어 녹인 후 옷을 담근다
새해 노화를 늦추는 5가지 습관★ 노화의 속도에 영향을 미치는 요인중 25%는 유전자에 의해 결정 된다 나머지 75%는 우리가 매일 하는 습관에 달려있다 노화를 늦추고 건강을 개선하는 검증된 습관은 다음과 같다 1. 식물성 식단 섭취 식물성 식단을 더 많이 섭취하면 노화를 늦추는건 물론 여러 만성질환 발병률까지 낮출수 있다 식물성 식품에 항산화물질과 섬유질이 풍부하기 때문이다 이러한 성분은 몸의 염증을 줄이고 세포가 손상되는 것을 막는데 도움을 준다 2. 체중 관리 및 유지 체중이 지나치게 높으면 비만으로 이어질수 있다 비만은 건강을 악화시키는건 물론 수명까지 단축할 수 있는 질환이다 높은 체중은 근골격계특히 무릎에 부담을 주고 높은 체지방률은 염증과호르몬 장애를 유발한다 3. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 만성질환을 예방하고 스트레스 ..
금연할 때 도움이 되는 음식 1. 우유 금연 중 담배를 피우고 싶다면 우유를 한 잔 마셔보자 한 연구에서 209명을 대상으로 담배 맛을 더 안 좋게 하는 음식이 무엇인지 조사했다 그 결과 유제품이 1위로 조사 되었다 단 이 결과는 멘톨이 아닌 담배에만 해당됐다 2. 과일과 채소 1000명의 흡연자를 분석한 결과 과일과 채소를 가장 많이 먹은 그룹은 가장 적게 먹은 그룹에 비해 30일 이상 금연을 유지했을 가능성이3배 더 높았다 또한 유제품과 함께 과일과 채소 또한 담배 맛을나쁘게 만드는 것으로 나타났다 3. 팝콘 및 기타 간식 담배를 끊으면 항상 입이 심심하다 담배를 피우고 싶은 충동을 막기위해 입에 뭔가 넣고 싶을 땐 팝콘을 먹어보자 칼로리가 낮은 팝콘은 담배를 대신해 손과 입을 바쁘게 하면서 짠맛에 대한 갈증을 어느 정도 충족 ..

티스토리툴바