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슬리퍼 세탁 꿀팁★ 여름 내내 신었던 슬리퍼를 신발장에 처박아두면 곰팡이가 생기는 것은 물론 냄새도 배일 것이다 비오는 날 신었던 슬리퍼를 신고 방치해두었다면 오염 물질들이 썩고 썩어 버려야할 상태가 될수도 있다 내년 여름에 또 슬리퍼를 사지 않도록 미리 세탁해서 넣어두자 1. 비눗물에서 슬리퍼를 운동화 전용 솔로 문질러 오염을 제거한 후 수건으로 닦는다 비눗물로 제거되지 않는 기름 오염은 라이터 기름을 솜에 묻혀 닦으면 제거된다 2. 슬리퍼가 젖은 상태이기 때문에 건조 과정에서 냄새가 날 수 있스므로 향균 처리를 한다 대야에 슬리퍼를 넣고 구강청결제 한 통을 부어준다 구강 청결제의 주성분인 에탄올은 살균 작용을 하고 불소는 향균 처리를 해준다 이렇게 하면 건조하는 데 시간이 걸리더라도 세균이 번식하지 않아 냄새가 나지 않..
스테인리스 제품 연마제 세척 꿀팁! 1. 스테인리스 제품은 구매를 하고 처음 사용하기 전 연마제를 닦아내기 위해 별도의 세척 작업이 필요합니다 2. 냄비에 스티커가 붙어있다면 떼어냅니다 잘 안 떼지는 스티커는 스티커 제거제를 사용하면 제거할 수 있습니다 3. 키친타월이나 헝겊에 식용유를 듬뿍 묻혀 구석구석 닦아주세요 특히 코너, 손잡이, 이음새 부분을 신경써서 더욱 꼼꼼히 닦아냅니다 4. 까맣게 묻어나오는 연마제를 육안으로 확인할 수 있습니다 5. 식용유가 묻은 상태에서 베이킹소다를 듬뿍 뿌리고 부드러운 수세미로 닦아주세요 6. 뜨거운 물로 살짝 헹궈주세요 7. 베이킹소다와 뜨거운 물로 닦아냈지만 아직 미끌미끌한 식용유의 느낌이 남아있을 겁니다 베이킹소다와 주방세제, 식초를 1:1:1 로 섞어 설거지하듯 닦아주세요 8. 과정 3을 반복하고..
실내화 세탁 꿀팁! 아이들이 학교에서 신는 흰색 실내화의 찌든 때는 빨래비누로 지울수 있습니다 하지만 힘을 많이 주어야 하고 아주 깨끗하게 지워지지는 않습니다 ㅠ 이럴 때는 자동차 워셔액을 사용해보세요 자동차 워셔액에 함유된 에탄올이 찌든 때를 제거하여 힘들이지 않고 실내화를 빨 수 있습니다 1. 분무기에 자동차 워셔액과 주방세제를 넣고 섞은 후 실내화에 뿌린다 2. 스펀지로 실내화를 문지르면 때가 지워진다 매직 스펀지를 함께 사용하면 더 효과적이다 주의사항- 자동차 워셔액에 에탄올이 들어 있으므로 들이마시지 않도록 주의한다
운동화 세탁하기 꿀팁! 1. 뚜껑있는 큰 플라스틱 통에 뜨거운 물을 가득 담은 후 중성세제 1컵 베이킹소다 1컵을 넣고 잘 젓는다 신발을 세탁할 때는 과탄산소다보다 베이킹소다를 사용하는 것이 좋다 과탄산소다는 베이킹소다보다 염기성이 높아 이염이 발생할 수도 있디 때문이다 2. 세제통에 운동화를 푹 담그고 뚜껑을 닫아 신발이 물에 뜨지 못하게 한다 3. 잠시 후 운동화를 건져내고 모양을 잡아주는 슈트리에 운동화를 끼운다 슈트리가 없다면 운동화 안쪽으로 손등을 넣어 발등 부분을 받친 상태에서 힘을 주고 솔질을 한다 4. 강한 솔로 운동화 중창과 밑창을 문질러 닦아준다 솔질을 몇번만 해도 더러운 때가 지워진다 운동화 겉면은 대부분이 메시 소재이므로 부드러운 돈모 솔이나 수세미로 문지른다 5. 운동화를 흐르는 물로 깨끗히 헹군 후 구..
운동과 다이어트 중 무엇을 먼저 해야 하나요?! 이상적인 체중감량은 운동을 먼저 시작하여 몸을 적응시킨 이후 다이어트를 시작하는 것입니다 이 2단계 방법은 운동하기 전 기존의 에너지 저장형에서 에너지 소모형으로 체질을 변화시킨 다음 다이어트에 돌입하기 때문에 실패 확률이 가장 낮습니다 1단계 운동 먼저 시작하기 운동을 통해 몸을 먼저 운동형 + 소모형으로 전환해야 합니다 물론 이 기간 동안 음식량을 줄이면 안 되고 이전에 먹는 식습관에서 운동으로 보통 300kcal 정도를 더 소모하는 것입니다 보통 운동 시작후 8~12주 정도면 에너지 소모형으로 전환됩니다 체계적인 운동 시작 후 8주 이상이 지나면 근육의 미토콘드리아 세포가 커지고 에너지 대사량이 늘어나며 평상시 쉬는 동안에도 부지런히 에너지를 소모하게 됩니다 2단계 다이어트 병행하기 평소 먹는 양을..
산부인과 의사가 알려주는 생리대 사용법! 1. 월결혈이 샌다면 용량이 적은 생리대를 착용한 것은 아닌지 확인해야 한다 자세보다 생리대의 용량 때문에 월경혈이 옆으로 새는 경우가 많다 2. 월경혈이 많지 않아도 적어도 3~4시간에 한 번은 갈아주어야 한다 심지어는 거의 묻어나는 정도로 양이 적어도 말이다 그 이상 생리대를 착용하면 피부 자극의 원인이 될 수 있다 3. 월경양이 많은 날에는 1~2 시간마다 갈아야 월경혈이 잘 새지 않는다 4. 월경할 때 자신이 생리대를 몇 개 정도 사용하는지 알고 있는 것이 좋다 생리대 사용 개수에 따라 월경혈이 늘고 줄어들었음을 알 수 있어 건강 문제를 확인할 수 있기 때문이다 5. 생리대를 습한 곳에 오랫동안 보관하면 변질될 수 있다 건조한 곳에서 밀폐된 용기에 보관하고 유통기한을 꼼꼼히 확인하도록 하자
이불에서 나는 쉰 냄새는 어떻게 없애나요?! 여름철에 발생하는 쉰 냄새의 주요 원인은 알카리성 입니다 알카리성 냄새는 구연산으로 없앨 수 있습니다 세탁을 할 때 구연산을 약간만 넣으면 헹굼도 잘 되고 쉰 냄새도 없앨 수 있습니다
수건 냄새 제거하는 꿀팁★ 빨래에서 가장 냄새가 많이 나는 수건 수건으로 땀도 닦고 발도 닦고 온갖 것들을 닦고 쌓아두면 수건에 묻어 있는 유기물들이 부패하면서 악취가 발생한다 수건에서 나는 땀내, 썩은 내, 쉰내는 어떻게 제거해야 할까?! 냄새가 심하지 않은 경우에는 베이킹소다만 사용해도 되지만 너무 심하다면 락스를 사용해야 한다 1. 차가운 물 40L에 락스 200ml를 넣는다 뜨거운 물에 락스를 넣거나 산소계 표백제 구연산, 식초 등 다른 세제 종류와 락스를 섞으면 가스가 발생하므로 주의해야 한다 2. 락스를 희석한 물에 색깔 있는 수건의 끄트머리를 살짝 담가 탈색 여부를 확인한다 색깔이 변하지 않는다면 세탁물을 물에 담가 준다 3. 10분 후에 물을 버리고 락스 성분이 빠지도록 몇 번 헹군다 이때 물에 비타민C를 2포 섞으..

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