굴
정력에 좋은 음식하면 빠질수 없는
정력강화 음식 굴 입니다.
굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 있는데
아연은 테스토스테론의 분비와
정자 생성을 촉진시켜 주기 때문에
평소 꾸준히 먹으면 정력 강화에
도움을 받을수 있는 최고의
스테미너 음식이라고 할수 있다.
복분자
복분자는 남성과 여성의 성기능 향상에
탁월한 음식으로 남녀의 성기능을
원활하게 해주는 효과가 있습니다.
또다른 복분자의 효능에는
피로회복, 노화방지, 간기능 향상
신장회복 등에도 도움이 되기 때문에
평소에 자주 먹으면 건강과
정력 강화에 도움이 됩니다.
마늘
마늘에 풍부하게 들어있는 알리신 성분은
혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하고
콜래스트롤을 낮춰주는 효과가 있어서
정력강화에 많은 도움이 됩니다.
부추
부추는 혈액순환을 원활하게 하여
몸을 따듯하게 해주기 때문에
정력 강화와 발기력 강화에
많은 도움을 주는 음식 입니다.
민물게
민물게의 내장속에 있는 갯벌흙은
정력을 강화하는데 많은 도움을 주고
미네랄과 칼슘이 풍부하기 때문에
평소 민물 게장을 꾸준히 먹으면
정력 강화에 효과적 입니다.
아스파라거스
아스파라거스에는 비타민 B1, B2, C, E 칼슘등의
무기질이 풍부하게 함유되어 있어서
정력 강화에 도움이 되는 음식 입니다.
아스파라거스의 또다른 효능 으로는
이뇨작용을 활발하게 해주고
고혈압 개선및 성인병 예방효과
피로회복과 관절염 치료등에
효과적인 음식 입니다.
감식초
감식초는 남성의 불임치료에 효과가
좋다고 알려져 있으며
예전부터 손이 귀한 집안에서는
감식초를 만들어 꾸준히 먹었다고 합니다
아침 저녁 감식초를 한숟갈씩 먹으면
정력 강화에 많은 도움이 됩니다.
바나나
바나나에는 알칼로이드 합성 물질인
부포테닌이 함유되어 있는데
이것은 약간의 환각제로 기분을 들뜨게
하는 효과가 있어서
성기능 향상과 정력 강화에
효과적인 음식 입니다.
은행
은행은 예로부터 한방에서 진해제로
불리며 정력강장제, 정력 강화에
도움이 되는 음식 입니다.
율무
최근 연구결과에 의하면 율무가
정력 강화에 효과적으로 밝혀졌다고 합니다
평소 율무차를 꾸준히 먹는것도
정력 강화에 도움이 됩니다.
포도씨
정력 강화에 탁월한 효과가 있는것이
바로 포도씨 입니다
포도를 먹을때 포도씨체 먹는것이
정력 강화에 도움이 됩니다
그런데 포도씨는 소화가 잘 안되기 때문에
포도씨만 따로 볶아서 가루로 만든후
벌꿀에 재워서 먹는것이
정력 강화에 효과적 입니다.
더덕
더덕에는 사포닌, 인, 칼슘이 풍부하게
들어있어서 정력 강화와
남녀의 성기능 강화에
도움이 되는 음식 입니다.
호두
호두는 뇌세포를 활성화, 원기를 돋아주는
효능이 있어 정력 강화, 스테미너 강화에
효과가 있습니다.
꿀
꿀에는 비타민 B6 가 풍부하게 함유되어 있어
테스토스테론의 생성을 촉진시켜 주기 때문에
정력 강화와 스테미너에 효과적 입니다.
수박
여름하면 빼놓을수 없는 과일이 수박 입니다
수박은 천연 정력제, 천연 비아그라 라고
불릴 정도로 정력 강화에 도움이 됩니다.
아보카도
아보카도 에는 남성 호르몬을 생성하는
비타민 B6가 풍부하게 들어있어
정력 강화에 좋은 음식 입니다.
구기자
진시황의 불로초라고 불리는 구기자는
정력 강화와 강장효과에도 효과가
좋다고 합니다 ^^
'건강 사전 ★' 카테고리의 다른 글
| 뱃살 빼는 10가지 습관 (1) | 2019.02.20 |
|---|---|
| 빈혈에 좋은 음식 (1) | 2019.02.19 |
| 위 건강에 좋은음식 (1) | 2019.02.18 |
| 피부 건강에 좋은음식 11가지 (2) | 2019.02.17 |
| 남자에게 좋은 음식 12가지 (1) | 2019.01.29 |
