1. 양배추
양배추에는 비타민U가 풍부하게
함유되어 있어 위산과
자극 물질로부터 위벽을
보호해주는 효능이 있습니다
2. 김
김에는 양배추보다 훨씬 많은 양의
비타민U가 함유되어 있어
속쓰림에 좋습니다
3. 토마토
색이 빨간 토마토는 위의 통증을
가라 앉히는 효능이 있습니다
4. 꿀
꿀을 그냥 먹거나 따듯한 물에 타서
먹으면 피로를 풀어줄뿐 아니라
숙취를 해소하고 몸속에 독소가
쌓이는 것을 막아주는 효능이 있습니다
5. 연근
연근에 함유되어 있는 무틴 성분이
위 점막을 보호해주는 효능이 있어
속쓰림에 좋습니다
6. 당근
당근은 우리 몸을 따듯하게 하고
피부를 건강하게 하며
위와 간, 폐 등과 같은 내장의
기능을 강화시키는 효능이 있습니다
7. 브로콜리
브로콜리에는 비타민이 풍부하게
함유되어 있어
위염과 위궤양을
예방하는 효능이 있습니다
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