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운동 사전★

부위별로 살을 빼는 것이 가능한가요?!

 

 

 

 

 

 

살 빼기의 주요 타깃은 

단연코 뱃살일 겁니다

 

비만의 원흉, 성인병의 주범

인류의 건강을 위협하는

뱃살만을 따로 뺄수 있을까요?!

 

뱃살은 당연히 빼야 하지만

뱃살만을 골라서 빼기는 불가능합니다

 

 

 

 

 

부위별로 축소나 삭감이 가능하다는

스팟 리덕션 이론이 생긴것은

 

보디빌딩의 개념이 생긴 19세기부터이고

아놀드 슈왈츠제네거가 활동할

 

당시만 해도 올바른

지식으로 받아들여졌습니다

 

 

 

 

그러다가 내분비학이 발달하고

그 이론이 운동생리학에 반영되면서

 

인체의 영양대사를 호르몬이

주관한다고 결론이 났습니다

 

 

 

 

그러나 유독 우리나라에서만

이 폐기된 이론이 기승을 부리고 있습니다

 

 

 

 

보디빌딩이나 피트니스 전문가들은

물론 의사가 출연하는 프로그램에서도

 

뱃살 빼기 등 스팟 리덕션에 대해

당연하게 언급을 하고 있습니다

 

그러나 부위별 지방대사는

절대 불가능합니다