막걸리의 효능

 

 

1. 포만감

---

 

막걸리는 포만감이 금방 드는 반면

칼로리는 높지 않아서

다이어트에 도움이 될수 있습니다

 

 

 

 

2. 변비 예방 및 치료

---

 

막걸리에는 식이음료와 같은 양을

비교해보면 100에서 1000배 이상

많은 식이섬유가 함유되어 있어

 

대장 운동을 원활하게

해주어 변비 예방 및 치료에 좋습니다

 

 

 

 

3. 면역력 강화

---

 

막걸리에는 유산균이 풍부하게

함유되어 있는데 이 유산균이

 

 

 

 

장에서 염증이나 암을 일으키는

유해 세균을 파괴하고 면역력을

강화시키는 효능이 있습니다

 

 

 

 

4. 피로 회복

---

 

막걸리엔 비타민B가 풍부하게

함유되어 있어서

피로회복, 피부재생에 좋습니다

 

 

 

 

5. 갱년기 장애

---

 

막걸리는 암예방, 간손상, 갱년기 장애에도

효능이 있는것으로 밝혀졌습니다