한계를 정하는 것은 마음이다
마음이 할 수 있다고 생각하고
내가 그것을 100% 믿을 수 있으면
그것은 반드시 실현할 수 있다.
- 아놀드 슈왈츠제네거 -
사람이 발휘할 수 있는 능력은
대개 심리적인 한계로 정해지는 경우가 많다
근육 훈련을 할 때
대부분의 사람들은 아슬아슬한
한계까지 근력을 발휘하지 않고
훨씬 앞서 브레이크를 거는 경우가 많다
체력의 한계에 다다르기 전에
마음이 미리 억제하는 것이다
어떤 일을 할 때 한계를 어디에 두는가?!
그에 따라 목표에 미치지 못하는
성과를 낼 수도 있고
목표를 훌쩍 뛰어넘는 성과를 낼 수도 있습니다
