탓 벗어나기

 

 

 

 

 

 

 

자기 탓과 남 탓 모두 그리

생산적이지 못하다

 

자기 탓은 우리를 마비시키고

허탈하게 만들고, 짓누른다

 

남 탓은 다툼의 상대자와

끝도 없는 싸움을 벌이게 된다

 

양쪽 모두 인지 왜곡의 모든 경우에

해당하는 부정적 생각이 넘치게 한다

 

남 탓과 자기 탓의 유일한 차이라면

자기 자신을 탓할 때에는

 

인지 왜곡의 초점이 남이 아니라

자기를 향한다는 정도뿐이다.