1. 건강하게 오래 살 수 있다
위스키에 포함된 항산화 물질들은
생활습관병이나 노화의 진행을 예방한다
건강하고 오래살 수 있도록
도와주는 작용을 한다
작년 110세를 넘긴 미국 뉴저지의
아그네스 펜스씨는
장수 비결로 알콜을 추천하였다
2. 다이어트에 도움
위스키는 다른 술에 비해
칼로리가 현저히 낮고 지방과
콜레스테롤의 함량은 제로에 가깝다
때문에 다이어트 중
술을 마시고 싶다면 위스키를 추천한다
3. 스트레스 해소
위스키를 적당히 섭취하게 되면
스트레스를 줄이고 신경을 진정시켜 준다
또한 뇌의 활동이 빨라지며 혈액순환이
잘되어 마음이 평온해진다
4. 기억력 향상에 도움
위스키는 항산화물질을 많이
포함하고 있어 뇌건강에 특히 도움이 된다
알콜이 혈액순환을 촉진해
기억력을 좋게 만드는 것으로
위스키에 포함된 에탄올은
적절한 신경 기능에 도움을 주어
기억을 불러일으키는데도 효과가 있다
5. 뇌졸증의 위험을 낮춘다
위스키는 심혈관 콜레스테롤의 축적을
방지하여 여분의 콜레스테롤이
몸에 쌓이지 않게 도와준다
동맥의 벽을 이완시켜
혈액이 막힘없이 흐르게 도와준다
6. 소화를 촉진
몇세기에 걸쳐 위스키는
소화기관이 안 좋거나 과식했을때
권유해 왔다
또한 식욕을 억제하는데도
효과적이라고 한다
7. 치매 예방 효과
2003년의 연구를 통해
항산화성분인 에라구산은
치매의 위험을 줄일 수 있다고 밝혀졌다
여기서
"하루 1잔의 위스키는
의사가 필요하지 않다 "고 한다
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