반려동물이 건강에 좋은 이유!

 

 

 

1. 기분이 좋아짐

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개나 고양이와 함께 있거나

놀고 있는 모습을 보기만 해도

 

단지 몇분이면 마음이 진정되고

스트레스를 덜 받을 수 있다

 

스트레스 호르몬인 코티솔의 수치가

낮아지고 몸이 만들어내는 기분이 좋아지는

화학물질인 세로토닌이 상승한다

 

 

 

2. 심장 건강에 좋음

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고양이와 개를 키우는 것은

심장 건강에 도움을 줄 수 있다

 

20년 동안 진행된 한 연구에서

고양이를 키운 적이 없는 사람은

 

키워본 사람보다 심장마비로

사망할 확률이 40% 더 높았다

 

전반적으로 반려 동물 주인들은

심부전을 포함한 심장질환으로 죽을

가능성이 더 낮게 나타났다

 

 

 

3. 우울증 완화

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반려동물만큼 당신을 무조건적으로

사랑해주는 존재는 없다

 

그것만으로도 우울증에 대처하고

회복하는데 도움을 줄 수 있다

 

 

 

 

동물을 돌보는 것은 혼자만의

생각에서 벗어나게 해주고 기분이 나아지는

방식으로 시간을 보내게 할 수 있도록 돕는다

 

 

 

4. 체력 증진

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만약 개를 키운다면 그렇지 않은

사람들 보다 더 활동적으로 변한다

 

매일 30분씩 개와 산책을 하는것은

우리가 계속 움직이도록 도와 준다

 

 

 

5. 더 많은 인간관계

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건강한 정신의 한 가지 비결은

다른 사람들과 관계를 유지하는 것이다

 

그리고 반려 동물 주인들은

다른 반려동물 주인과 대화하기를 원한다

 

반려 동물은 훌륭한 대화 소재이다

반려 동물로 인해 새로운 인간관계를

맺는 이들이 점차 늘어나고 있다

 

 

 

6. 면역력이 강해짐

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아이들이 개나 고양이와 함께

집에서 자라면 알레르기가 덜 생긴다

 

큰 동물들이 있는 농장에서 사는

어린이들도 마찬가지 이다

 

더 높은 수준의 특정 면역 체계

화학물질 들은 더 강한 면역 체계를 보여주는데

이는 나이가 들면서 건강을 유지하는데 도움이 된다